思い込みを緩め「そうでもないよ」と気付かせる質問～スライト・オブ・マウス～

NLPでは、私たちが過去の経験や知識から作り出した思い込みや決めつけを「ビリーフ」と呼びます。

ビリーフの中には可能性を高める「力付けのビリーフ」と自分を縛り付け、選択肢や

可能性を狭める「制限のビリーフ」があります。

NLPのスライト・オブ・マウスは、「制限のビリーフ」を緩め、新しい選択肢に気付かせる質問の技法です。

スライト・オブ・マウスはNLPの世界的権威であるロバート・ディルツ氏がガンにかかった彼の母親の、「ガンは治らない」という制限のビリーフを打破するために考案されました。

今回は「制限のビリーフ」を緩め、可能性を高めるための質問の技法「スライト・オブ・マウス」16の質問パターンから「反証の質問」をご紹介します。

ここでは「お金（X）は幸せをもたらす（Y）」というビリーフを例として次の１～４の質問を順番にしていきます。

4つの質問に答えていくことで、制限をゆるめ「そうでもないかな」と気付くきっかけを得ることができる可能性が高まります。

スライト・オブ・マウスとは、相手の「決めつけ」を「そうでもないよ」と気付かせる質問。

凝り固まった思い込みを緩めて「変わってみよう」という気持ちになってもらう可能性を

開く言葉がけの技術です。

高度なリフレーミング技術ともいえるスライト・オブ・マウスですが、人生・仕事・人間関係すべての場面で活用することができます。

行き詰り、不安や不満にさいなまれることがあったら、試してみてはいかがでしょうか。