NLPの視点から未来の不安が生まれる心理メカニズムを分かりやすく解説し、そして何よりも、今日からすぐにあなたの日常生活や仕事、人間関係で実践できる具体的な対処法をたっぷりお伝えします。

心理的栄養素「ストローク」を理解し、効果的に交換することで、あなたの人生と人間関係はどう変わるのか、一緒に探っていきましょう。

リフレーミングとは、「物事を見る枠組み・視点を別の枠組み・視点で見直す」という意味のNLPの概念です。リフレーミングを日常的に使えるようになると、心の状態が一瞬にして変わり、選択肢が増え、あなたの本来の目的に向かって行動しやすくなります。