AI使用後のぼんやり感は、BCGの研究でAIブレイン・フライと名付けられた脳疲労のサインです。ハーバード・ビジネス・レビューの知見を基に、NLPを用いて脳を守る実践法を分かりやすく解説します。

大事なプレゼン等で本来の自分を出せないもどかしさ。NLPには「人は必要な資源を既に持っている」という原則があり、課題は力不足ではなくアクセス法を知らないこと。技法「サークルオブエクセレンス」は、最高の状態を意図的に作る入口であり、本来の力を再現する手段となります。

コミュニケーションのすれ違いは、脳の情報処理傾向の違いが原因。問題解決型と共感型の2タイプを理解し、NLPの「地図」の概念と実践方法（観察、リフレーミング、言葉のスイッチ）で、誰とでもわかり合える関係を築くヒントを紹介します。