NLPでいう ノウナッシング ステート なにものにもとらわれない心の状態 この状態は一般にいうゾーン状態のことです。 ゾーン状態は超集中状態であると同時に、思い込みや不安から抜け出す強力な助けともなります。 やってみるとわかりますが、側から見るとアホに見えるのが難点です

ダスティン・ホフマンも取り入れていたモデリング。あの人のようになりたい。成功したい。目標を達成したい。そう思うならNLPのモデリングは力強い助けとなります。

リフレーミングとは、「物事を見る枠組み・視点を別の枠組み・視点で見直す」という意味のNLPの概念です。リフレーミングを日常的に使えるようになると、心の状態が一瞬にして変わり、選択肢が増え、あなたの本来の目的に向かって行動しやすくなります。