承認欲求と自己顕示欲の違いを知っていますか?SNS疲れの原因は、この2つの欲求を混同しているから。脳科学とNLPの視点から心理メカニズムを解説し、人間関係のストレスを減らす具体的な対処法を紹介。今日から実践できる5つの方法で、自分らしく生きられるようになります。

人間関係の悩みって、本当に尽きないものです。職場でも、家庭でも、友人関係でも。どうして人付き合いはこんなに難しいんでしょう。実は、その答えのヒントが「ギバー・テイカー・マッチャー」という概念にあるんです。

ロマンティック・ラブ・イデオロギーとは何か、現代社会における多様な価値観との関係、そして自分らしい関係性を築くためのヒントについてお伝えします。